Pourquoi consulter ?

De plus en plus de personnes sont confrontées à des maux divers et variés.

Notre système de santé réalise des campagnes publicitaires à l’échelle nationale qui ont pour but d'informer, de prévenir et de sensibiliser les gens sur l'importance de bouger pour vivre mieux.

Vous êtes UN SÉDENTAIRE :

​Malgré votre prise de conscience et votre motivation, vous ne savez pas par où commencer ! Quelle activité physique pratiquer ? Vous n'avez pas beaucoup de temps et/ou avez peur de vous blesser. Je vous propose de réaliser un bilan complet de votre état de santé et de vos aptitudes physiques. A l'issue, je pourrai vous communiquer des exercices adaptés,  des conseils hygiéno-diététiques....en fonction de vos attentes.

Vous êtes UN SPORTIF DÉBUTANT : 

Planning surchargé ? Difficile de vous rendre à la salle de sport ? Vous ressentez le besoin de bouger ? Après avoir réalisé un bilan complet, je vous propose d'établir un programme d’exercices adaptés praticables chez vous.

Si vous souhaitez un accompagnement personnalisé, les séances de suivi vous permettront de contrôler votre progression, d'analyser vos performances, vos données et de réajuster votre programme si nécessaire. 

Vous êtes UN SPORTIF CONFIRME

Vous êtes en phase de compétition, récupération, vous souffrez d'une pathologie, je vous propose un bilan complet comprenant une séance de soins sur-mesure, suivi et conseils de vos programmes d’entraînements. 

Vous êtes UN ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU ET/OU UN PROFESSIONNEL :

Vous préparez une compétition, vous êtes en phase de récupération, vous souffrez d'une pathologie, vous avez besoin d'un staff médical. Je vous propose un RDV rapide pour un diagnostic complet et une séance de soins sur-mesure. 

Femmes enceintes
Séniors
Enfants

Prestations proposées et tarifs

BILAN COMPLET INITIAL : 70 euros

Il est réalisé lors de la première consultation, ce bilan permettra d'évaluer vos aptitudes physiques et d'établir une base de travail pour déterminer vos attentes et atteindre vos objectifs. 

  • Prise de contact

  • Prise des mesures anthropométriques

  • Séance de soins (si nécessaire)

  • Tests d'aptitudes physiques

  • Conseils adaptés en fonction de votre état de santé et/ou de vos pathologies : surpoids, troubles musculo-squelettiques, cardio-pulmonaires...

  • Conseils hygiéno-diététiques

  • Suivi de votre récupération

  • Programme d'entrainement sur mesure en fonction de vos capacités physiques et de vos pathologies

  • Suivi de votre évolution selon vos attentes et vos objectifs initiaux 

  • Mise en place d'exercices adaptés..

CONSULTATION DE SUIVI50 euros

Le suivi intervient dans un second temps après le bilan initial. C'est un accompagnement sur-mesure. Un planning de séances vous sera proposé  afin d'approfondir votre programme et suivre vos données.

  • Suivi des mesures anthropométriques

  • Analyse du travail effectué

  • Réajustement du programme si besoin et conseils